Mmm jag simmade två längder sen gick jag upp. I bastun var det två tjejer som garvade när jag kom in men jag låtsades inte om det. Sen hälsade jag på hos en kompis sen åt jag lunch. Nu ska jag ta tillvara på dagsljuset!
Å, vad kul att höra! Bra gjort! Förresten kan du inte lägga upp lite foton du tagit här på bloggen? Alltså från den tiden då du höll på mkt med fotografi.
Med din kroppskonstruktion borde du börja styrketräna. Det är en passande träningsform då det inte kräver så mycket kondis, plus att du som tjock har rätt lätt att få muskler. Och muskler är snyggt. Dessutom ökar din förbränning kraftigt, vilket gör att kilona kommer smälta av i rätt så rask takt. Fittnes 24 är billigt och bra.
Styrketräning ger dessutom en fantastisk endorfinkick. Hemligheten är att inte jamsa med en massa tvåkiloshantlar. Använd maskinerna och TA I! Som muskulös amason tvivlar jag på att folk kommer våga skratta åt dig.
Vilka jävla idioter! Tjejerna i bastun alltså. Glöm inte att sånt slår tillbaka på dem, det är deras själar som ruttnar av elakhet, inte din!
SvaraRaderaKram
Åh vad du är fin! Kram
SvaraRaderaJag har kommit under 145 kilos strecket
Å, vad kul att höra! Bra gjort! Förresten kan du inte lägga upp lite foton du tagit här på bloggen? Alltså från den tiden då du höll på mkt med fotografi.
SvaraRaderaJo visst, jag har bara neg kvar men jag ska scanna in dom och göra till digitala filer. Kan ta ett litet tag men jag ska. Kul at du är intresserad.
SvaraRaderaMed din kroppskonstruktion borde du börja styrketräna. Det är en passande träningsform då det inte kräver så mycket kondis, plus att du som tjock har rätt lätt att få muskler. Och muskler är snyggt. Dessutom ökar din förbränning kraftigt, vilket gör att kilona kommer smälta av i rätt så rask takt.
SvaraRaderaFittnes 24 är billigt och bra.
Styrketräning ger dessutom en fantastisk endorfinkick. Hemligheten är att inte jamsa med en massa tvåkiloshantlar. Använd maskinerna och TA I! Som muskulös amason tvivlar jag på att folk kommer våga skratta åt dig.
SvaraRaderaTack Johannes! Jag tränar på eriksdalsbadet. D kör jag kondis ca 15 min styrka 30 min och sen simning.
SvaraRaderaKlart man vill va en musklig amazon! Wow!
SvaraRadera