Läkartid

Var på möte med läkaren idag. Det var samma läkare som jag hade när jag var inlagd på Ytterö. Jag är ju så trött och tänkte att det har med medicinen att göra men hon menade att jag är trött beror på att  jag inte använder min cepap. Jag har ju sömnapné. Jag kan faktiskt dö om jag inte använder min cepap. Så nu ska jag göra det! Den är lite obehaglig och så men man vänjer väl sig. Så vi ska alltså inte sänka medicinerna. De vill inte att jag ska bli sjuk igen och det vill inte jag heller. Det var väldigt påfrestande att vara sjuk. Det tog på krafterna. Sen pratade vi lite om mina röster.

Jag bor ju inte hemma längre men jag är ganska beroende av min pappa. Han ger mig pengar när mina tar slut. Sen ringer jag honom varje dag. Vi träffas och äter lunch eller middag ett par gånger i veckan. Jag vet att jag har varit jobbig för honom och att han har varit orolig för mig. Men han behöver inte oroa sig för att jag ska livet av mig i varje fall. Det ska jag inte göra.

Schizoaffektivt syndrom

Tänkte skriva lite om min diagnos- Schizoaffektivt syndrom. Det är en blandning mellan bipolär sjukdom och schizofreni. Jag fick diagnosen för cirka 6 år sen. Man hör röster, ser syner har vanföreställningar samt upplever stark ångest. Bland annat! Jag trodde att jag var bevakad av Säpo. Minns en gång för sju år sedan då jag var i min säng. och jag rörde mig på ett speciellt sätt. Då sa en röst: "Hon tror att hon är fjärrstyrd." I mitt sinne var det då Säpo som jag hörde. Men det var det ju såklart inte. Det var snarare en produkt av min sjuka hjärna. Jag har också förföljelsemani att jag tror att det är ett gäng som jag kallar jävlarna som är ute efter mig. Just nu är jag inte så rädd för jävlarna men det kommer när jag insjuknar. Jag hör också en röst som säger att jag är en "bold girl" i en "mans world"Jag har också ofta ångest men jag har fått redskap till att  kunna hantera det.

stiltje

Jag mår okej inte jättebra men inte heller uselt. Felet jag gör kanske är att jag känner efter för mycket.  Jag tror att jag ska lära mig mindfulness hur man lever i nuet. Någonting måste jag göra i alla fall. Någon terapi eller att jag läser en självhjälpsbok.

Har inte gjort så mycket. Borde verkligen aktivera mig mer. Som det är nu kollar jag mest på tv. Ska skriva på boken. Den blir självbiografisk. 

middag på krogen

Jag åt fisk och skaldjur på krogen. Det var trevligt. fatet är för två personer och pappa och jag delade på det.

imorgon fyller jag år

Jag fyller 40 år imorgon. Det känns lite konstigt. Jag har levt fyra decennier och är inne på mitt femte. Känns inte som jag har åstadkommit så mycket. Det är den här jävla sjukdomen som äter tid, kraft och energi. Jag har iallafall utbildad mig och jobbat lite även om jag inte haft ett jobb på åtta år. Kärlekslivet är helt dött och har varit det länge. Jag har aldrig haft ett seriöst förhållande. Jag längtar efter det men jag tror att jag mår för dåligt för att kunna ha en relation. Barn ja det skulle jag vilja ha men det är nog försent.

Vi ska gå ut på italiensk restaurang imorgon. Linda ville inte ha skaldjur så det blev Tre santi.

online

Jag var och åt på Chop Chop med pappa. Det var gott och jag blev mätt och belåten.

Har börjat nätdejta lite igen. Började prata med en polis men han var för sexfixerad så det funkade inte. Det är ofta såhär militärer och poliser som kontaktar mig av en anledning jag vet inte. Jag kanske är trasig och de dras till det. Tror iofs att många hittar på vad de jobbar med. Egentligen är de arbetslösa eller sjukskrivna. Inte för att jag egentligen bryr mig om vad det gör så länge de är trevliga och normalt funtade Jag har ju inte direkt ett fancy jobb och tjänar en massa pengar själv. Nä jag är verkligen längst ner på hierarkin sjukpensionär som jag är. Psykiskt sjuk en marginaliserad grupp.

Tellonym

Jag har en tellonym Där man kan ställa frågor anonymt. Det har kommit en del hat där. tror det är samma som ställer frågorna där hen uppmanar mig till självmord och säger att jag är en fet gris och att jag är misslyckad osv. Man får ju räkna med lite sånt men det är nog bäst för min egen skull att jag tar bort tellonym. Jag har ju redan en negativ självbild, Behöver inte spä på den mer med hat.

Undrar vem hataren är? Det kanske är nån jag känner. Någon som är arg på mig.

bad

Har hamnat i en svacka igen. Jag tycker jag är värdelös och dålig på allt och att jag har misslyckats med allt jag företagit mig i mitt liv. Vilket förstås inte är sant men det känns så nu. Kanske ska försöka vara lite snällare mot mig själv. I vilken ände börjar man?

Jag tänker inte ta livet av mig. Men jag klarar inte av att leva. Tycker att allt känns jobbigt och svårt.

Jag gjorde en sån här grej vad kommer hända inom sju år i ditt liv på facebook och då kom det upp att jag skulle träffa nån gifta mig och skaffa barn ja det lär ju inte hända alls. jag är alldeles för fet och ful och misslyckad för det.

kilon

Har gått ner 3 kilo på en månad. det är ganska bra. Jag vägde 199 kg i mitten av mars och nu väger jag 196 kg. jag har fått bukt med mitt ätande på kvällarna. Jag åt då ca 600 kalorier utöver de tre vanliga måltiderna. Det blir ju ganska mycket om man drar av 600 kalorier.  heja mig. Går jag ner 3 kg i månaden blir det 36 kg på ett år och det är inte så lite. Då blir jag smal om 3 till 4 år.  Jag har en ny våg nu som klarar 250 kilo. ska neråt inte över 200 igen.

Jag har inte uppdaterat  den här bloggen på drygt två veckor. Anledningen till det är att jag inte riktigt känt mig bra. Jag tror att jag hamnade i en lättare depression Orkar inget. har inte lust med något. Sover mycket. Men jag ska inte överdriva jag är glad ibland också korta, korta stunder.

ingen energi

Sov bort halva dagen. Jag har extrem låg energi. Orkar inget och har inte lust med något. Undrar hur jag ska bryta denna onda cirkeln. Är det någon som har något tips?

Ska försöka tvinga mig ut på promenad en gång om dagen. Jag har en organisationstavla som jag fick av arbetsterapeuten. Ska skriva upp promenad.

Jag längtar efter barn men jag fyller 40 år om en månad och det tåget har nog snart gått. Jag vet förresten inte om jag ska föra dessa dåliga gener vidare. Undrar om man kan bli gravid när man är såhär stor?  Jag drömmer om en egen familj. Men det kanske inte blir så.

Jag har ätit nyttigt, Tror inte jag har fest pga coronakrisen. Har inte drabbats själv men man kanske ks vara försiktig. ska nog äta skaldjursplatå på wasahof.