Prata om det

I över ett decennium har jag gått hos olika psykologer och terapeuter och dylikt och jag måste säga att jag tappar tron på att de faktiskt hjälper att prata om allt. Visst är det bra att prata om saker men vissa saker ska man nog inte prata om. De säger att det sätter igång olika processer i hjärnan när man börjar prata om sig själv och sina problem och att ångest och depression lindras. Det är säkert så men jag har inte upplevt det själv. Jag har ibland känt att ångesten har ökat av att prata om vissa saker. Nu säger jag inte att man ska sätta locket på. Men man kanske ska låta bli och gräva i det mest smärtsamma sakerna. Då måste det i varje fall vara någon person som är väldigt professionell och säker i sin yrkesroll om man ska prata om t ex sexuella övergrepp.

Jag längtar tills jag får samtals terapi. Jag hoppas att effektiva enheten kan ge mig det. Folk säger ofta till mig att jag är dålig på att prata om mig själv. Jag tror att det är en sanning med modifikation. Jag kan ju skriva om mig själv men om det är någon jag litar på borde jag också kunna prata om det.

Terapi

Asså det här med mig och terapi. Det verkar liksom inte gå. Det känns som om Gud inte vill att jag ska gå i terapi för att jag fått avslag så många gånger. Nu har jag hittat en tant- en psykolog som tar 500 spänn svart för en timme. Men jag undrar om det verkligen är bra man kan ju inte direkt anmäla till Socialstyrelsen om det skulle vara katastrof. Jag vill gå i terapi för att jag vill reda ut vissa saker i mitt liv. Jag behöver prata om sådant som gör ont för att sedan gå vidare. Det är så jag känner. Men jag är ingen pratglad människa. Jag säger inte så mycket. Jag är fåordig. När jag är ute på krogen så tror folk att jag är polis för att jag bara sitter i ett hörn och säger inget och svarar enstavigt på frågor.

Men jag måste lära mig att prata och sätta ord på känslorna. Jag kan ju blogga om mina känslor! Nu ska jag iväg och köra bil. Jag ska börja väga och mäta maten så att jag blir smal. Min kompis Tanya är här i stan. Jag vill att du ringer mig om du läser det här, Tanya. Jag skickade numret på facebook.