ägg

Jag kom ihåg när jag gick på Katarinahuset så var det en gubbe som hade ett litet café där. Han betedde sig som han var hovmästare på Operakällaren. Det var lite lustgt.

Mår bättre nu. Jag åt två stekta ägg till frukost. Igår åt jag några mandelchoklad ägg. det var dåliga ägg bättre att äta riktiga ägg. Jag gillar godis! Ska försöka äta godis bara en dag i veckan.

Annars så sover jag mycket. Jag vet inte vad det är men jag är bara så trött. Idag ska jag till tandläkaren. bävar lite inför det.

mår bra

Jag mår mycket bättre nu. Det är jättestor skillnad från vid årsskiftet. Jag ska ta i tag det här med vikten nu. idag har jag ätit ett polarbröd med böcklingpastej och fläsklägg med rotmos. Det är lagom mycket kalorier. jag ska äta laxpasta till middag.  läkaren förbjöd mig att dricka lightläsk och äta godis. sen ska jag röra på mig också. läkarmötet gick bra också, de tyckte att jag mådde mycket bättre. jag ska skaffa en sladd så jag kan lada över bilder till datorn då blir det lite mer bilder också. 

mediciner

Var så himla trött igår att jag sov jättelänge. Jag tar en cisordinol på kvällen och då blir jag helt sänkt. Jag drömde att jag gick på konstskola och alla elever hade varsin ateljé ute på en slätt. en som heter erik byggde stora figurer i papier marché. jag tände på dom och då blev erik arg.

Jag mår mycket bättre nu, Det var när jag slutade med mina mediciner som jag blev sjuk. lesson learned ta medicinerna annars får man sitta på psyk i två månader och deala med vårdpersonal och psykotiska medpatienter. Mobila teamet kommer till mig en gång varje dag och delar medicin. det går bra.

Ny vecka

Nu är det ny vecka och dags för nya tag. Jag har skrivit ner vad jag har ätit i wellobe appen. Igår åt jag lite glass och chips det var onödigt. grejen är att inte köpa hem en massa gott. när ska jag lära mig den läxan? 

Jag har på 16 månader lyckats spara ihop 10 000 kr i en fond. Det är bra att ha som buffert. Pappa betalade min ena sjukhusräkning. Totalt betalar jag sex sju tusen för drygt två månaders vistelse på sluten avdelning. då betalar jag även två hyror fast jag knappt varit hemma. Det kostar att vara sjuk.

Jag har läkarmöte imorgon. Ska försöka förbereda mig så gott det går. Jag ska ta min injektion också.

fest

var och handlade varor på ica bomben. det kostade 644. kanske ska gå till matdax också för det blir nog billigare. jag ska ha 40 års fest om en och halv månad då ska jag bjuda på buffe och öl och vin. jag har bjudit in 40 det kommer nog 20. vad kul det ska bli.

möte

Jag var på sipmötet. Jag var lite försenad kom in i ett rum där casemanager, boendestödjare, socialsekreterare, läkare från psykosmottagningen och kuratorn satt i ett rum jag slog mig ned på en stol de började med alla punkter som skulle tas upp. hemtjänsten, boendestödet vården i fortsättningen sen föreslog soctjejen att jag skulle ha god man eller förvaltare vilket jag inte vill ha för då kan jag ju inte starta något företag. Jag lyckades snacka ur mig den situationen.

måndag

 Var på teater igår och såg Kallelsen. Idag är det sipmöte med hela gänget läkarn från psykosmottagnngen socialsekreteraren case manager kuratorn och kanske boendestödjaren. tänkte promenera. en människa som väger 200 kilo måste förbränna något oerhört när den är i rörelse.

Jag ska göra en budget. 

inkomst 12800

utgifter 

hyra 5300 kr 

el 600 kr 

sl 500

mat 3000 kr 

övrigt 3400 kr 

besviken på samhället

När min mamma begick självmord 1993 i juni var det inen från samhället som hjälpte mig. Jag är besviken på samhället. Jag sökte hjälp i vuxen ålder när jag var 21 22 och då fick jag antdepressiva, pratade med några men det gav inte så mycket. det tog psykvården ca 15 år att ställa rätt diagnos. jag har en svår bipolär sjukdom. jag har provat det mesta av neoroleptika som fass kan erbjuda. abilify, zyprexa litium och haldol och cisordinol. och antidepp som bara gör mig uppvarvad. Men jag måste nog äta medicinerna forskning har visat att man kan minska dosen ju äldre man blir,

sov bra

sov bra hela natten. ska gå på teater idag. tänkte att jag äter lunch hemma så jag inte smäller i mig nåt onyttigt som kebabtallrik eller pizza ute på stan.

Mat

Idag har jag ätit rågbröd med smör. ris med broccoli zucchini och kyckling och nu till kvällsmål ska jag äta nudlar med sesamfrön och soya. Jag var himla trött idag. Jag skänkte bort lite smink till min syster. Hon blev  glad. Linda har ett behov av att ha en massa vänner. Hon jobbar med barn på förskolan. Jag tror hon trivs med  det.