Bättre

Jag mår mycket bättre nu. Jag har idag varit iväg och handlat mat och varit på min sysselsättning. Det gick bra. Jag fick mycket gjort. Jag är nöjd med mig själv. Jag har gått ner två kilo till. Nu har jag gått ner 18 kilo sen min största toppnotering då jag vägde 172 kilo. Tallriksmodellen funkar bra. Jag har ett jämnt blodsocker och blir inte så hungrig. Jag ska fortsätta med tallriksmodellen och hoppas att jag går ner 20 kilo den första juni i år. Jag har lite problem med att använda sömnapné apparaten. Hoppas jag slipper den med viktnedgången.