Okej

Jag mår okej. Jag kunde sova i natt. Jag ska gå och träna tror jag. Jag tänker inte sälja mig. Jag får aldrig vara ifred.

Bil

Mår sådär. Lagar pasta. Alla är bra på en massa saker. Jag har inget körkort men jag är ganska bra på at köra bil.

Psyket

Vi lever inte i paradiset. Det är ett helvete för mig. Jag är sjuk. Jag har sjukdomsinsikt. Men jag får kraftiga biverkningar av medicinerna. Det var en bra läkare som jag träffade därborta på st görans sjukhus. Han gav mig rätt diagnos. Han får högst betyg av mig jag tänker inte nämna hans namn. Jag hör röster.  Det var en bra film jag såg om psykvården. Psyket. Jag har rakat benen och sprejat med deo. Jag tänker inte hänga ut någon som jag har pratat med i terapigrupper och träffat på psyket. Inte med bild eller text.

Film

Jag ska se en film. Måste göra något åt mitt toviga hår. Jag har tänkt på en sak. När folk mår dåligt och går omkring och skriker på stan så kan man gå fram och prata med dem. Plocka ner dem och lugna ner dem.

Jag åt ärtsoppa till middag. Jag ska försöka registrera maten jag äter. Jag gick och simmade idag och det gick bra med ryggsim men inte bröstsim. Jag lyfte upp mig med armarna. Jag är starkare än vad jag tror,

Rökning

Jag har varit rökfri sen den 1 september. Jag var grymt röksugen i början. Men nu har det gått över. Jag gick cold turkey. Inga nikotinhjälpedel. Jag började röka som 13 åring och jag har försökt sluta röka flera gånger. Nu ska jag inte börja. När jag höll upp i ett år så trilade jag dit å fyllan. Så slutsatsen jag drar är att jag ska undvika alkohol.

Abilify

Jag var på mötet hos min behandlare och så tog jag sprutan med abilify. Jag fick träffa en läkare också. Hon gav mig propavan jag ska ta det med zopilcone. Så att jag kan sova. Teven har gått sönder. Jag lyssnar på musik istället. Jag känner sån hunger och sånt sug efter mat. och törst. Jag ska lära mig att dricka vatten.

Frukost

Ska göra en frukost som består av keso och en rågmacka och kaffe och ett ägg. Hur botar man hungern och suget. Jag äter enligt talllriksmodellen. Försöker undvika socker och fett, Jag kan inte köpa hem godis och chips för då äter jag upp det. Alla dessa läkare man har träffat de tar upp min vikt oftast de första de gör. En psykläkare föreslog gastric bypass. Jag vet inte om jag ska göra en operation. Jag är rädd för komplikationerna. Men samtidigt är det farligt att väga 170 kilo.
.

Träning

Det r någon som använder min emailadress och kommenterar bloggar cch svarar på annonser åå Fyndtorget. Jag får kontakta Fyndtorget och be dom blocka min emailadress. Jag ska lära mig att äta låggsammare  och äta i lugn och ro. Jag lagar nu e köttbit. Ska ha sötpotatis till. Jag skulle vilja gå ner 70 kg. Så jag väger 100. Då är  man ju fortfarande tjock. Men jag får väl vara tjock och fet då. Jag skulle vilja gå ner för att kunna röra på mig lättare. Jag ska gå och träna imorgon. På gymmet är ju alla så inne i sin egen träning så de tnker nog inte på att jag är stor som ett hus.

Det är många som tigger pengar både på nätet och på gatan. Jag ger om jag har några småpengar. Hänt at jag har givit på nätet också.

jobb

Känner mig piggare och mer positiv till saker. Jag ska gå på teater ikväll. Det ser jag fram emot. Det är ett genrep. Sen ska jag städa. bada och träna. Gå på sångkursen också. Jag tror att jag ska sikta på att skaffa ett jobb i framtiden. Men då kommer ju mina arbetsgivare ställa krav på mig.. Jag tror jag ska börja med en sysselsättning. Sen arbetsträna. Sen få ett jobb. Jag är ju bra på att uttrycka mig i tal och skrift. Jag kan sitta på ett kontor. Inget arbete då man rör på sig. Det klarar jag inte.

Kalorier

Idag firar jag att jag har bott i min första egna lägenhet i 5 år. Det har gått bra. Grannarna har inte klagat. Jag följer ordningsreglerna. Jag har hemtjänst som kommer och hjälper mig att städa så att jag inte får problem med hyresvärden. Jag har en psykisk funktionsnedsättning som gör att jag har problem att sköta min dagliga livsföring men intellektet är det inget fel på.

Jag ska till dietisten och jag ska väga mig på deras våg. Jag har ju gått upp. Det var när jag började med litium. Men jag mår mycket bättre och ska ta i tag i det här med vikten. Det är tråkigt att räkna kalorier men jag måste. Det är ända sättet. Viktklubb har räknat ut att jag ska hålla mig på 2000 kalorier om dagen men förra dietisten tyckte 1400. Det är för lite jag vill kunna äta mig mätt.