måndag 5 november 2018

Frukost

Ska göra en frukost som består av keso och en rågmacka och kaffe och ett ägg. Hur botar man hungern och suget. Jag äter enligt talllriksmodellen. Försöker undvika socker och fett, Jag kan inte köpa hem godis och chips för då äter jag upp det. Alla dessa läkare man har träffat de tar upp min vikt oftast de första de gör. En psykläkare föreslog gastric bypass. Jag vet inte om jag ska göra en operation. Jag är rädd för komplikationerna. Men samtidigt är det farligt att väga 170 kilo.
.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Jag publicerar din kommentar efter att ha läst den. Your comment will be published after I have read it.